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Kayak de mer au féminin : Bouffe plein-air !
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Bouffe plein-air !
par Michelle » Sam. 07 Mars 2015, 08:54
 #8407
Michelle
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Inscription: 7 mars 2010
Localisation: Saint-Hyacinthe

Oui je sais, je pourrais partager au grand public sur le forum.  Mais j'ai envie de le faire ici, entre-nous d'abord.

Vous avez des recettes coup d'coeur pour le plein air ? Des recettes pour vous donner de l'énergie ou seulement parce que vous aimez les cuisiner pour le plein air ?

Ça serait très agréable de partager quelques recettes entre-nous  :)

Des repas, salades, barres énergisantes, desserts...

YÉ!  Partageons!

Michelle.
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Re: Bouffe plein-air !
par Michelle » Sam. 07 Mars 2015, 08:58
 #8408
Michelle
Modérateur
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Messages: 196
Inscription: 7 mars 2010
Localisation: Saint-Hyacinthe

SALADE DE POIS CHICHES, CONCOMBRE & HERBES FRAÎCHES

Un succès ici !


Une boîte (540 ml) de pois chiches, rincés et égouttés

1 tasse de céleri, coupé en petits cubes

1 1/2 tasse de concombre, coupé en petits cubes

1/2 tasse d’oignon rouge, coupé en petits cubes

1 carotte, coupée en petits cubes

1/2 tasse de persil plat, haché finement

1/2 tasse de basilic, haché finement

1/2 tasse de coriandre fraîche, hachée finement (optionnel)

1 tasse de fromage féta, émietté

Le jus d’un citron

3 c. à soupe d’huile d’olive ou d’huile végétale

1/2 c. à soupe de vinaigre balsamique

1 c. à thé de fleur de sel


Combiner tous les ingrédients, bien mélanger, puis servir. 


Recette puisée sur "3 fois par jour"

http://www.troisfoisparjour.com/recettes/lunch-salade/salade-de-pois-chiches-con
combre-herbes-fraiches


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